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【心理健康专题】 中学生心理健康辅导讲座(二)

作者: 范传顺 文章来源:江都市小纪中学课题组 点击数:2352 更新日期:2014-8-9 22:26:55
中学生心理健康教育讲座稿
 
                  江都市小纪中学课题组  主讲:范传顺
 
大家好!
    刚才张老师讲了青春期少女需要注意的一些生理健康问题,下面,就行为和心理方面的几个问题,谈谈我的一些看法。如果同学们有不同见解,欢迎提出来,愿与大家一起交流。

    今天主要跟同学们谈与女生有关的五个方面的话题。
一、怎样做个美丽的女孩
    女孩子,谁都希望自己拥有美丽的容貌。究竟什么样是美的呢?
通常大家公认的、直观和外表上的美,如:身材苗条,面容俊秀,皮肤白皙,双眼皮,大眼睛……对美,大家有公认的标准,各人也有各人不同的看法。
    时髦的不一定是美的。比如,前几年流行的,那种跟大船似的厚底松糕鞋,很多女孩子爱穿。我就纳闷,本来这么苗条、这么小巧、这么可爱的女孩子,干吗非穿上那么笨重的巨无霸一般的大鞋? 走路拖拖拉拉,跟机器人似的那么沉重,一点轻盈的美感都没有。还有现在街上流行的染发,对我们中国人来说,黑发是美,黄发是病态,是女孩子的遗憾,现在怎么倒成了美了? 甚至有的大男孩、大女孩染成红头发、绿头发、五颜六色的头发。我不知道你们怎么看,反正我看了没有感觉到美,只是想到“另类”这个词,还想到小时候,听老人讲的故事里的红毛妖怪。爱美之心,人之常情。如今的社会环境宽松了,妆扮得有个性一点也可以理解,但作为中学生,应该有一个积极的审美观。讲个性是美的,但病态不是美,另类也不是美。
    对中学生的仪表,国家教育部有规定:不烫发,不化妆,不佩戴首饰,不穿高跟鞋。(新的《中学生日常行为规范》还特别增添了不染发。)烫发、化妆、佩戴首饰,不是不美,而是分什么年龄、什么场合、什么身份。从身体发育的角度说,烫发、染发、化妆、穿高跟鞋,对正处在生长发育时期的女孩并不适合。这个道理我不多说了,我想单从审美的角度来谈谈这个问题。
    有一次,我在路上看到一个七八岁的小女孩,烫着发、染着红指甲,戴着叮呤当啷的首饰。让人看了觉得别扭极了,失去了儿童天真无邪的特征,这就是打扮不符合年龄特点的结果。你们是女孩子,拥有“女孩子”这一称呼,就是拥有年轻,这已经很美了,是再多的装饰也换不来的美。不必为个子矮了,身材胖了,皮肤黑了而烦恼。实际上,年轻,不管容貌如何,都有一种朝气蓬勃的美。这种美,就象春天的花草树木,花儿是美的,你能说绿叶就不美吗? 平凡的小草就不美吗? 青春就是这样一种美,有生机、活力的美。在我眼里,你们都是美丽的。
    同学们不过才十三四岁,有的还要小些。我觉得你们的本色应该是清纯、活泼,有朝气,有礼有节。学生的身份,也要求对自己容貌的美丑不要看得过重,保持平和的心态。 爱美没有错,追求美更没有错,关键是心中要明白怎样是美的。
在已定的外表条件下,如何让自己看起来更美呢?在这里,我向同学们传授几个秘诀:
    1、干净、利落、得体的衣着打扮,会让你看起来青春亮丽。女学生的外在形象,以简洁大方为美。切勿佩戴过多或过于招摇的饰物,戴上只会有一种怪怪的感觉,而不是美感。
    2、挺拔端庄的仪态是最美的。很多长得漂亮的女孩,让人看了却觉不出美来,就是因为常习惯性地缩脖、耸肩、哈腰,向前探着头,走路摇摇摆摆。很不美!正确的姿势:挺胸、收腹,下颌微收,双肩打开,脊背挺直;走路步伐坚实而轻盈,不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点,并注意平时常提醒自己保持这样的姿态,那种优雅的气质就出来了。
    3、注意举止言谈的细节。有时会遇到这样的女孩,长得原本不错,穿着也很漂亮。可是,却因为脱口而出的一句脏话,或者随地吐了一口痰,让她的形象一下子大打折扣;还有的女生,课间活动时大喊大叫,跟男生追逐打闹,自己玩得忘形,却没注意到别人都在侧着眼睛看她。在做早操、课间操时,我注意到,有的女同学表现得很懒散,或者很拘谨。该伸展时伸展得不到位,该蹲下时不蹲,该跳起时不跳,可能她觉得做这样大幅度的动作不好看。其实,在整整齐齐的队伍里,大家都在认真到位地做操,只有个别同学做得不好,是非常显眼的,让人感觉很不美、很不协调。落落大方,做自己该做的事,才让人看上去舒服。另外,边走路边吃东西、吃饭时爱用筷子挑挑拣拣爱吃的菜、遇到长辈不打招呼……这些都是很不雅的行为。有些女孩子不在意这些小事,其实,这些举止言谈的细节,比容貌更能影响大家对你的印象。
  以上我讲了有关外形美的几个问题。
    外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的,谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝,而有一种美不会衰老,这就是魅力!
女性的魅力表现在哪里呢?
     一是高尚的人格。二是知识与修养。高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。这种气质与你的出身阶层无关,与生活贫富无关,与身材高矮、容貌美丑无关。它表现为心地善良、有道德,富有同情心;不向权势低头,不为利益出卖良心;有分辨是非的能力,言行一致。具有这些品格,就具有了超脱平庸的魅力。也许我们不能全做到,不能做得很好,但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。 我觉得,有的同学分辨是非的能力就不够强,看到别人吃得好,穿得时髦,花钱大方,就跟人家学,攀比;还有的同学,不能坚持正义,明知有些事不对,就为别人做了,便也跟着做。或者,面对错误,面对违反校规校纪的事,不关我的事,就不制止、不批评,不向老师反映;要么因为她是我的好朋友,我就明知她违反了纪律,也包庇她、纵容她。这都是不辨是非的表现。你们正处在感情丰富、精力旺盛的时期,社会阅历浅,有时头脑简单、天真,如果分辨是非的能力不强,就容易被诱惑、被蒙骗。可以说,现代社会是一个充满诱惑的时代。金钱的诱惑、权力的诱惑、安逸生活的诱惑、寻求刺激的诱惑,乃至一些书刊中色情的诱惑,无处不在。只有明确地分辨是非,坚定自己的意志,才能抵御诱惑,人生的道路不至于走偏走斜。
     女性魅力的第二个表现是知识与修养。
     你可能没有爹妈给的美丽容貌,但可以拥有后天学得的知识与修养。这是一笔可以终生享有的偷不去、丢不了的财富。现在学的知识,将来不一定全用得上,但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐,聪明睿智,胸怀博大,深沉豁达,使你的“内容”丰富。修养和知识是共同促进的。缺乏修养的人心地狭隘,私心重,受不得半点委屈,一不如意,就有发不完的牢骚怨气,和别人处不好,自己心情也不舒畅。所以,今天有这样好的条件读书、学习,应该珍惜。学得多,是你自己的财富;学得少,是你自己的损失,是你在放弃使自己变得美、变得有魅力的机会。
  读书,是充实自己的最佳途径。爱读书的女孩子有一种特殊的魅力。现在好多同学喜欢看电视、玩电脑,书看得少了。电视、电脑能让我们开拓眼界,增长很多知识,但这种直接作用于视觉的影像,对大脑的开发作用微乎其微。养成看电视习惯的孩子,往往大脑习惯性地接受影视中的直观表现,进而使大脑养成懒惰习气,不积极思考,结果脑子会越来越迟钝,而且对眼睛也不好。好多同学爱吃方便面,好吃、拿过来就吃,吃完了把包装袋一扔,的确很方便,却没有我们成长需要的营养。整天吃方便面,肯定会营养不良,影响身体健康。电视就象方便面,好吃而没有多少营养。长期看电视,会让人变得浮躁、浅薄。因此,我建议同学们,除了有选择地看一些新闻、自然或社会专题、知识性节目外,还是少看电视,多读点书。在读书的过程中感受文字的美、意境的美,读的同时,会让你思索、想象,让你有思想,有深度。
当然,读书要有选择,要读好书。内容低级,宣扬色情和暴力的书不要看。现在街面上有很多小书店,租书、买书很便宜方便。但这些小书店里很多书的内容是不太好的,同学们选择书一定要有辨别力,抵制住不良书刊的诱惑,为自己选择真正有营养的书。有这么一个比喻,说人就象一个袋子,空袋子是立不起来的,只会瘫在地上;装满东西,才会站得稳当;但如果里面装的是脏东西,它就会腐烂掉。我希望大家都用好的东西来充实自己,自觉地拒绝丑陋的东西。有时,我们说一个人,长得不算漂亮,但气质很好。我认为这种评价比长得漂亮,气质粗俗好得多。是丰富的知识、良好的修养,才使人具有了这种高雅的气质。这才是到老不变的美。
    二、正确认识纪律与个性的关系 
    讲究个性和自我价值,是现代社会的特征。但个性并不意味着你想怎么样就怎么样。我们是生活在一个集体中的,谁也不能脱离社会大环境而独立存在。大环境给我们建立了一个生活规则,就是纪律。纪律约束的不是个性,而是我们身上那种惰性、那种散漫习气。纪律不是束缚了自由,而是更好地保证了大多数人的自由。不允许乱扔果皮纸屑、攀折花木,是为了更多的人能拥有美的环境;不允许晚休时间打闹、点蜡、听收音机,是为了保证别的同学的休息自由。你不能只顾张扬自己的个性,而忽视了周围人的权力。
    遵守纪律也是一种修养。有的同学,一个人独来独往,对集体活动不热心、不参加,或应付、对抗,不服管教。自以为是“走自己的路,让别人说去吧”。这不是有个性,不是超脱,是浅薄低俗。
    如果我们是一棵正在生长的树,那么纪律就是一把大剪刀,它剪去的是不符合社会道德规范的斜枝歪杈,使我们向着更高处更壮处成长。关键是,很多时候老师只是起督促作用,遵守纪律、约束你行为的散漫还要靠你自己。
    其实,制定纪律,不是想制裁谁。所有的纪律都是为大家好,为大家创造一个好的学习、锻炼、生活的环境和氛围。
遵守纪律,规范行为,要从小事做起。十二年前,我们学校的王校长当时是政教处主任,一次,他召集学生干部开会,事先在门边地上倒放着一把笤帚。结果,前来开会的学生们从旁边走过去,没人注意到,只有一名学生把笤帚拾了起来,放在门后。这名学生就是后来留校工作,现在分管师范餐厅的杨明玉老师。
    从一件小事看到的是一个人的行为习惯和内在素质。今天,当我们走在校园里的时候,看到被风刮到道路、绿地、角落上的废纸、方便袋,我们有没有自觉捡起的意识呢?多走几步路,把手里的果皮纸屑扔到纸篓里,把污水泼进水池里,应该不难吧?一个中学生,这点应该做的事还做不好吗?我建议,以后谁再看到随地吐痰、乱扔果皮、乱泼污水的行为,就象看到老鼠过街一样批评、指责。别觉得她是我的同学,就不好意思去批评她。没什么不好意思的,她乱泼乱扔,污染了环境,是对我们精神上美的享受的侵害。比方说,我一看到楼梯上、地面上到处乱吐的痰迹,就觉得恶心、浑身不舒服,你这种不文明的行为不仅违反了纪律,而且对我的身心造成了损害,我为什么不批评你 不能让不文明的行为成为司空见惯、见惯不怪。大家都起来反对,它就没有了市场。做好小事,才能成就大事。热爱我们周围的环境,才是热爱生活。
    三、正确看待和处理与男生的交往不要过早陷入感情的漩涡
    我们小的时候同男孩在一起时,性别意识很少,大家一起玩,很少有距离感,这就是人们说的“两小无猜”。步入青春期,会渐渐对异性产生一种朦胧的好奇心。有的女孩子在男生面前表现得热情、兴奋,用种种方式表现自己;或是慌乱、羞怯、不知所措。这些变化都是青春期正常的心理变化,同学们不必紧张不安。
    但是,也不能因为这是正常的心理变化,就任其自然发展;更不要把这种朦胧意识,当成爱情去盲目地追求。这个年龄,对爱情有一些幻想是可以理解的,但是,不要急着陷入感情的漩涡。
    过去人们习惯把少男少女的过度交往称为早恋,我们权且不用“早恋”这个词,用“来往过密”来代替。“来往过密”不是指男女同学在集体中来往的多与少,而是指一个男生与一个女生过多地单独来往。突出特点是脱离集体,单独行动;避开师长,来往频繁。男女生间的“来往过密”,可能当事人自己觉得很沉醉,但其实这并不是我们通常所说的爱情,大多属于友情、好感。这种好感不是恋爱,因为恋爱要有责任感,目前你的年龄、知识、生活阅历等等还无能力承担责任。这时,你和广大同学走得太远,和某一个男孩走得太近了,眼光被局限在一个小圈子里。在这种状态下,其实并不能正确看待两个人的性格、爱好、条件的差异,往往只看到了对方的外表,或某一特长。如果迷迷糊糊地把这种对对方的欣赏和好感发展成“来往过密”,那么,在短暂的新鲜和快乐之后,必定会有长期的烦恼和悔恨。
  人的精力是有限的,把过多的精力用在想入非非上,必然影响学习和其它活动。十四五岁,精力旺盛,思想活跃,记忆力强,是学习知识、提高各种能力的最好时期。如果这个时期被感情问题纠缠,必定分散学习精力,浪费大好时光。就好比,一棵果树,只幻想着采摘早熟的果子,在应该努力汲取营养的时期却忽略了对自身能量的储备,结果,错过了花季的营养吸收,怎么会有成熟季节的收获?这种所谓爱情,极可能会葬送了你的才能和前途。我认识一个很聪明、很有才华的学生,他的班主任曾说过:“我们班如果只考上一个大学生,肯定就是他。”就因为过早陷入感情的漩涡,忘记了自己的志向,整天沉迷于感情的琐事,不思学习,结果成绩直线下降,而且屡屡违纪,最后不仅没有考上学,还差一点被学校开除。可惜了一个原本很聪明、有前途的少年。
    你们年龄还小,社会阅历浅,社交范围还很小,视野窄,感情的萌动我相信是纯真的,但具有很大盲目性。将来走上社会,接触面广了,思想成熟了,肯定对感情会有完全的认识和理性的选择。回想过去,就会觉得少年时代的“爱情”是很幼稚的,白白花费了青春最好的年华,是得不偿失的事。
    面对感情的波动,必须付诸理智,在明辨是非的基础上,学会控制自己的感情,勇于修正自己的错误。采取积极的措施,把主要精力集中在学习上,用丰富多彩的文体活动充实自己的生活,发展自己的兴趣、爱好,多参加有益的课外活动。自觉规范自己的言行,用理智战胜感情的冲动。在与男生接触时,要把注意力放在相互间学习、爱好等方面的交流上;同时注意有意识地扩大交友范围,在浓浓的集体气氛中开展广泛的、正常的男女生交往活动,避免只盯住某一位男生而造成“来往过密”。集体交往的形式各种各样,如娱乐、游戏、竞赛、讨论、小制作等。在吸收众多同学的优点的的同时,开阔了眼界和心胸,建立起纯真的友谊。家长放心,老师也支持。
    当你接到某一男生的表示“友好”信时,要有清醒的认识,坚定的意志,经得起诱惑,克服虚荣心。让对方清楚地明白你的决心,放弃对你的追求。但要注意方法,不可伤害对方的自尊心。对于纠缠不休,甚至威逼恐吓你的人,就要请家长、老师帮助处理了。
大家想想,人的一生,要做、可做的事多着呢,你们是不是心中都有对未来生活的美好描画?除了男女之间的感情,我们还有实现自己人生价值的追求,还承担着对家庭、对社会的责任。天下兴亡,我的责任;祖国振兴,我的责任;事业有成,我的责任;家庭幸福,我的责任。我们的任何理想、抱负的实现都离不开勤奋学习。今天,我们应该做的,就是为最大限度地实现自己的人生价值,做好一切准备。
    关于感情,请记住一句话:“春天的事情春天做,秋天的事情等到秋天再做!”
   四、保持积极乐观的心境,做个自强自立的女孩
 英国剧作家莎士比亚说:“弱者,你的名字叫女人!”这句话适用的时代已经过去了。今天,我们处在一个男女平等的社会,是我们的幸福,同时也要求我们付出更多。陈旧的重男轻女的观念依然存在,我们只有努力学习,在学习和生活中展示出女孩卓越的风采,才能体现出作为平等的新女性的价值。
     同学们大多数看过连续剧《还珠格格》,喜欢里面的小燕子,那个不喜欢学习,光会傻玩、傻闹、捅漏子的女孩,却山珍海味、绫罗绸缎、不愁吃穿,想怎么样就怎么样。如今的青春题材影视作品常常描写这样不经过自身努力、不需要刻苦学习和勤奋工作,仅凭机遇就过上好日子的人物,还喜欢去强化一些柔柔弱弱的女孩形象。不要相信这些美丽的描画,更不要幻想自己是幸运的还珠格格。电视剧只是作为一种娱乐,用离奇的情节吸引人们,描写的只是一种美丽的梦想。做为女孩子,不要把自己当弱者,不要指望别人的怜爱;先自强,而后才会得到别人的尊重和喜爱。在这个竞争和发展的时代,弱者只会被淘汰。美好的明天、幸福的生活,需要我们自己努力去创造。这就要求我们脚踏实地,从今天做起。培养坚韧的性格,吃苦耐劳的精神,还要有上进心,有自尊、自爱、自强、自立的信念。同时,努力克服小女生常有的某些心理缺陷。 有时会听到别人说:女孩子,就是事儿多!这个事儿多,就指有的女生气量小,一点小事也斤斤计较,心胸狭隘。狭隘的人把目光投向自己,以自我为中心,凡事固执己见,处处从自己的利益出发;只听得进好话而听不得批评,只能接受成功而不能接受失败;脆弱,把挫折、困难扩大化,稍遇坎坷和不如意,就受不了;嫉妒,容不下别人比自己强。结果导致自负心理增强和交 际圈的大大缩小,必然给自己带来孤独和空虚的困扰。自负、嫉妒、孤僻、猜疑等不良心态的积累,很容易导致心理障碍、心理疾病的产生。要想做一个健康快乐的女孩,先要有一个健康的心态。 想一想,我们在人世间的旅程,不过是几十年时间。生命的意义何在?我觉得,一个人活在世上,就要充分挖掘生命的潜能,为社会做贡献,给别人、给 后人留下点有价值的东西。即使我们这一生成就不了惊天动地的伟业,至少,在回首走过的历程时,不会为自己的庸庸碌碌、一事无成而感到悔恨。把眼光放得远一些,自己一时的得失就算不上什么了。如果你能事事从长远考虑,处处以集体为重,那么,对整体、全局有利而自己受点委屈也就能容忍和接受了 。总之,把眼光从狭隘的个人小圈子放出去,抛开“自我中心”,就不会遇事斤斤计较,整天闷闷不乐了。“心底无私 ”才能“天地宽”。
   我手头有一份资料,是在四川省和重庆市部分中学,进行的一次对女生的问卷调查统计。主题是:假如我们开设“知心大姐姐信箱”,用书信回答你的各种问题,那么你会向知心大姐姐提出哪些问题呢?你有哪些悄悄话向她诉说呢?经过统计归纳,影响女生心理健康的第一位因素是人际关系问题,占39.3%;早恋问题居第二位,占28.5%;居第三位的是学习问题,占21.2%。其它还有社会适应问题、性别及爱美问题、人生观问题等。我没有跟在座的同学们交流过,不知道你们的想法是不是与统计相符。从统计结果来看,人际关系、男女生同学的交往、学习问题是困扰青春期女生的最大心理障碍。这三种问题加起来,占到所有心理问题的90%。而且,在这些问题上,女生都比男生表现得更为突出。下面我重点谈谈中学生的人际关系问题。
   人际关系处理不好,是一件很烦恼的事。大多数同学内心有强烈的交友需要,但有些同学常常不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦、误解和猜疑。
     怎样才能建立和谐的人际关系?
     首先,摆正自我位置,以坦诚的态度、宽阔的胸襟对待朋友,彼此交流,取长补短,共同进步。其次,在交流中学会表达自己,尊重他人。尊重别人的生活习惯,不探究别人的隐私;对别人的帮助表示感谢,并能在别人困难的时候真诚地帮助别人;约定时间要守时;交流中要注意对方的感受。不要小看了一句话、一个动作这样的细节,可能就为一句不恰当的话,你就失去了一个朋友,而且沮丧、后悔、气恼的情绪会很长时间影响你,让你无心正常学习和生活,甚至憋闷出病来。
    人与人之间的交流是十分重要的。我曾看过这样一个关于人际交往的说法:假如大家都梦想能到达天堂,并永远生活在那里。却注定只有一个人能实现愿望。有一个人历尽艰辛,终于来到了他梦寐以求的天堂,看到了人世间不存在的美景,可他却不快乐。因为,他很想把看到的美景告诉别人,很想对别人倾诉和描绘,可在美丽的天堂,却只有他一个人,没有朋友,所以他不快乐。这说明了人与人之间交流的重要。人是需要有思想的交流的,这比物质的享受更重要。当我们通过交流,取得了相互了解,满足了交往的需要时,才能情感交融,行为协调,心理健康,精神愉快。
    在与同学的交往中,要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固执己见”、“自命清高”等认识偏向,努力寻求双方的共同点,做到全面、客观地认识自己和他人。性格内向的同学,要经常参与交往活动,多与人交谈、讨论。对同学间出现的矛盾和误解,要以宽容的态度对待,善于理解并接纳别人的意见,能够正确对待所受到的委屈。“退一步海阔天空”,善待别人,也正是善待自己,和大家相处得好,自己也才能生活得舒心、快乐。真的没必要为一点鸡毛蒜皮的小事和同学斤斤计较,甚至一连几天不说话。双方都为此耿耿于怀,心情不好,影响了学习,不值得。
    如果在座哪位同学现在正和朋友闹别扭,我建议,心胸开阔点,大度点,回去后,给你的同学写封信,主动表示和好的意愿。或者,什么也不用写,向你的朋友伸出手,握一握,不愉快就全没了,两个人中都有了一片蓝天。
    要想做一个健康快乐的女孩,还要锻炼自己的意志力,培养抗挫折能力,并且学会调节自己的情绪。有不良情绪时,不要闷在心里,可以向老师、家长、好友诉说,让情绪发泄出来。或者引导情绪转移,找些自己爱做的事做,哪怕到操场上做一下深呼吸,跑上几圈,就不会那样专注于消极的情绪了。还可以用优美、轻柔的音乐调节情绪,效果也是不错的。
无论有什么问题,要相信,家长、老师是关心你的,是肯定愿意帮助你的。青春期的女孩,对家长往往逆反心理重,如果你能清醒地想一想,不只站在自己的角度考虑,就会认识到父母对你无微不至的爱,认识到你们间的问题只是阅历不同、看待问题的角度不同、处理方法不同,而你和父母的意愿实质是相同的,那就是:只为了你能生活得更好。多与家长交流、沟通,你一定会得到很多帮助,还会得到与父母相处融洽的快乐。
另外,自卑心理也是影响女同学的一大心理问题。
    女生不必为性别的差别而自卑,觉得不如男生。要自信,相信自己能做得好。女生有女生的优势,形象思维、语言能力一般比较强。据我了解,在我校,学习成绩居前列的,女生的比例很大。在学校各项活动中,很多女生脱颖而出,取得了不错的成绩。我参加过几次洛北中学的活动,演讲、诗文朗诵等,看到很多女生表现得相当出色。这已经从客观上证明了,我们不比男生差。
     一个新时代的女孩子,应该具有诚实、开朗、团结协作的优良性格,健康向上、勇敢自信、热爱生活,既有很强的现代意识和能力,又有女性特有的温柔性格和优雅气质。珍惜自己的青春年华,尊重自己的人格,自立、自强,有高度的进取心,不断实现自己的既定目标,做生活的强者。
     我很喜欢咱们洛北中学的一句自勉口号:“我进洛北当自强,洛北有我更辉煌!”很有自强、自信的精神。走进洛北,我们感受到了优美的校园、规范的生活、师长的严厉教导和亲切关怀;走出洛北,应该让人看到洛北学生的与众不同之处。做一个独立、能干、关爱、优雅的女性,以 活跃的思想、宽阔的心胸、落落大方的行为举止,展现出洛北学生一流的素质。
    “到底是洛北中学的学生,样子就不一样!”应该成为我们常听到也最为自豪的评价。
     五、自我保护,注意安全

    
教育部新修订的《中小学生守则》和《行为规范》里增添了有关安全的内容:“注意安全,防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等”,“未经家长同意,不得在外住宿或留宿他人”,“遵守网络道德和安全规定,不浏览、不制作、不传播不良信息,慎交网友,不进入营业性网吧”,“珍爱生命,不吸烟,不喝酒,不滥用药物,拒绝毒品。不参加各种名目的非法组织,不参加非法活动”等。 
    从总体上说,我们现在拥有一个健康、积极、向上的社会环境。但是,生活中仍然存在阴暗角落、颓废思想和丑恶现象,对青少年来讲,还存在某些危险区。因此,我们必须提高分辨是非的能力,增强对危险的判断和防卫自护意识。
危险主要存在于三个方面。
     一是环境设施的不完善及个人马虎大意造成的意外事故。
★河北成安县一中学,下晚自习时,一名学生恶作剧地喊了一声“地震了”,结果使得原本就很拥挤的楼梯里乱作一团,以至将楼梯的护栏挤得严重变形,16名学生被挤得摔了下来,后面的学生继续往前挤,摔在地上的学生遭到严重的踩压。造成5人死亡,多人受伤的惨剧。
★江西一幼儿园,夏夜为了驱蚊点了一支蚊香,结果引燃了孩子蹬落在地上的被子,有14名幼儿被活活烧死。
★就在这次五一放假期间,在临邑北边的生态园,发生了一起游船倾翻事故,一名二十多岁的女青年不幸遇难。
★另外,因车祸、或被马路上无盖的下水道井口夺去年轻生命的事故也常常发生。
很多意外是可以避免的,或者,通过自护可以减小损失。这就需要我们平时增强安全意识,不做冒险的事。在集体场合不拥挤,守秩序,行动不拖拉,眼观六路,宁让勿抢。(五中放学时,我常看到,学生们走得满条路都是,不按规则右行。有的学生骑飞车,在人缝里钻来钻去;还有的学生不看好来往的人和车辆,只顾和同学打打闹闹,弄得路上很混乱,又存在着安全隐患)(医院的电梯,常常已经超载,还有人硬往里挤,拿生命冒险。)遵守规则、维护秩序,才能远离危险。
对别人的救助要量力而行。比如,如果你不会游泳,就不要贸然跳下水去救人。
一旦遇到意外和危险,要保持冷静,做好自护。某地一个剧场失火了,场中满是惊恐混乱的人群,都拚命地往门口拥挤,结果,本来是往内打开的大门被人群挤得紧紧的,根本打不开。所有的人都面临被烧死的危险。这时,一个十几岁的少年急中生智,大喊:“后边的门已经开了,赶紧从后门走啊!”大家都转身向后跑,门口留出了空隙,才得以迅速打开大门。他又喊:“门开了,从前门快跑吧!”引导大家得以成功脱离险境。是他的冷静和机智救了大家。平时注意掌握一些救生的基本常识是很必要的,关键时刻不要慌乱,用安全的方法迅速逃生或者最快地发出求救信号。记住常用的几个急救电话号码,并在求助时能清楚地表述自己所在的位置和当时的情况。
另外,在平时的生活中,如果我们发现有灾难隐患,一定要及时向有关部门报告,尽量把危险消灭在萌芽之中。
     第二个危险来自社会上某些居心不良的人。
★有的同学放学路上,遇到小痞子拦住索要钱物。
★漂亮的女同学在校外,可能会有社会青年上前攀谈,要和你交朋友;
★有的学生为了一点小事跟父母闹别扭,离家出走,路上遇到热心人,“到我家去吧”或“给你介绍挣大钱的工作”,就毫无防备地跟人走了,结果被拐卖。
★ 1998年在北京发生了轰动全国的“流星雨之夜”事件。14岁的少女马雯凌晨外出观看流星雨,被歹徒诱骗到一公园隐蔽处惨遭杀害。
★上网聊天,轻易地透露自己的真实信息,如姓名、地址、电话、父母情况等,引得包藏祸心的人打电话给家里,(生病、车祸)骗取钱财。
★河南,六个迷恋上网的少年为了上网的花销,去抢劫比他们更小的小网迷,结果为了7元钱把两个十四五岁的中学生残忍杀害。
★轻信网友,和网友约会见面,因而出事的女大学生……不一列举。
面对这些潜在的凶险,我们女生平时要做的:举止端庄得体,理智谢绝异性的爱慕和追求,拒绝任何金钱、物质的引诱,不给别有用心的人可乘之机;远离不适合学生的场所。面对有可能遇到的问题,要学会自护:
1、敏锐的识别力和清醒的判断力(全局观察、注意疑点。对是非、真伪、合法非法有一个清醒的判断,对当时处境冷静分析。坏人脸上无字,要靠自己的分析判断来识别); 
2、理智的自制力(对意外钱物要警惕,不可贪心,对各种诱惑要有拒绝的勇气); 
3、灵活的自卫方式(学会利用环境保护自己,借用他人保护自己,其他应变机智的手段,对自己体力和能力要有客观估计,不要硬打硬拚);
4、强烈的自我保护意识(自尊、自爱、自律); 
平时也可以假设一些危险场景、意外情况,与同学们讨论紧急遇险的自救方法。
青春期自我保护能力自测案例--假如是我,怎么办? 
     一、顾婷出校门,发现那个陌生男子又在等她。女同学们传说校门口有坏人专找女生交朋友。这个人可不象坏人,他文雅、礼貌,他说自己只是想做她的"哥哥",保护地,他夸她漂亮。上次,顾婷只是说"没时间",就仓惶摆脱了。今天他又来了。顾婷心里有一种满足感,莫非自己当真漂亮!这样和一位马路天使认识,也很有情调。不过,顾婷又很不安,万一是个玩弄女性的色狼呢?但是他似乎更像一个陷入单相思的可怜虫,或是个受人怂勇的傻小子。 顾婷躲在传达室,不知怎么办? 
     二、童媛第一次出远门到外地姥姥家过暑假,站在这座陌生城市的十字路口,放下旅行包,四处张望。一辆风驰电掣的轻骑车停在她身旁。"怎么,我可以帮助你吗?"一个男子声音从红头盔盖下发出来,童媛怯生生地问:"请问,人民路二条怎么走?"红头盔一笑:"不远,你坐后头,我带你去"。 
那个人见童媛没动,又笑道:"不要脚钱,只是顺路。"说着,伸手帮着提旅行包。 
     三、张菊在学滑冰,突然被人重重撞倒,张菊抬头一看,一位男青年掐着腰站在她的面前,他粗野地问:"会不会滑,不会滑靠边。"张菊正想争辩,滑来一位英俊的青年,他推开那个粗野的青年,"别欺负人家女孩子,你撞了人还有理!"说着把张菊扶起来,主动教她滑冰。散场时,小伙子提出一个请求:"咱们去咖啡屋坐会儿,好吗?" 
     四、李琳上学路上,一辆面包车停在她身边。车上下来一个中年人,操着外地口音问:“请问到邮政局怎么走?”李琳热心地指示了路线,那人却听不明白,说:“小姑娘,你上车给我们带个路吧。到了那儿,我们再送你回来。”

 

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